Sophrologie dynamique pour adolescents & adultes

Spa still life with aromatic candles

La sophrologie nous permet dans un premier temps de nous reconnecter à notre corps et à nos sensations. Nous nous concentrons sur l’énergie qui y circule, sur les manifestations positives. Grâce à des exercices variés nous accédons à un plus haut niveau de détente.

Les séances se font en groupe ou en individuel.

 

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